Yoga

De yogagroep komt op de dinsdag van 14.30 uur tot 15.45 uur bijeen in het Nivon-centrum aan de Dotterbloemstraat 120 (ingang achter de flats, bij bushalte 6).

De yogalessen staan onder leiding van een gekwalificeerde docente, mw. Vibolpheap (Vib) Prem.

In de bijeenkomsten ligt het accent op het bewust bewegen en ontspannen. Zo kunnen we beter contact krijgen met ons lichaam en eventuele spanningen verminderen. We gebruiken naast lichamelijke oefeningen ook concentratie-/ meditatie- en visualiserings-oefeningen. Het is niet belangrijk wat u kunt, maar eerder wat uw mogelijkheden zijn.

We besteden ongeveer een uur aan oefeningen.

De kosten zijn met ingang van 1 juli 2021: 6 euro per les voor Nivon-leden en 8 euro voor niet-leden.

Er is weer plaats in de yogagroep. U mag één gratis proefles bijwonen om te kijken of onze yoga les en groep iets voor u is. Graag even van tevoren aanmelden: info@nivon-enschede.nl. Stuur een e-mail met daarin naam, adres en telefoonnummer. U ontvangt dan bericht retour met verdere gegevens.